martes,3 noviembre,2026

POTAJE DE ACELGAS Y GARBANZOS

Inicio › Foros › Recetas de cocina › POTAJE DE ACELGAS Y GARBANZOS

  • Este debate está vacío.
Viendo 1 entrada (de un total de 1)
  • Autor
    Entradas
  • #36081 Responder
    Carmen
    Invitado

    Ingredientes:
    3 cucharadas de aceite
    2 dientes de ajo
    1 cebolla pequeña
    100 g de tomate natural triturado
    1 cucharadita de pimentón
    1 cucharadita de comino en grano
    200 g de garbanzos
    Agua
    2 papas 300 g aprox.
    400 g de calabaza
    Un manojo de acelgas 200 g aprox

    Elaboración paso a paso:
    Pon en remojo los garbanzos la noche anterior con bastante agua.
    En una olla añade el aceite y sofríe los ajos pelados y picados hasta que estén doraditos.
    Pela la cebolla, córtala en brunoise y añade al sofrito, deja que se poche a fuego suave unos 10 min aprox.
    Añade el tomate triturado, remueve y sofríe 5 min más.
    Pon el pimentón y rehoga ½ min sin dejar de remover, incorpora el comino y remueve.
    Añade los garbanzos escurridos y cubre con agua, añade sal a tu gusto, tapa la olla y cocina hasta que estén tiernos los garbanzos*.
    Cuando les falte poco a los garbanzos incorpora al guiso la calabaza cortada en cuadrados y las papas peladas y chascadas.
    Y por último cuando ya está listo añade las acelgas troceadas y cocina 5 min. más.
    Deja que repose y sirve.

Viendo 1 entrada (de un total de 1)
Respuesta a: POTAJE DE ACELGAS Y GARBANZOS
Tu información: